ФРУКТОВЫЕ САЛАТЫ

Фруктовый салат считается лёгким, полезным и достаточно простым в приготовлении блюдом. Свежие фрукты и ягоды содержат витамины, минеральные вещества, пищевые волокна и другие компоненты, необходимые для полноценного питания. Однако отсутствие термической обработки делает такое блюдо особенно требовательным к соблюдению санитарных правил. Если продукты были плохо вымыты, неправильно хранились или соприкасались с загрязнёнными руками и кухонным инвентарём, вместе с ними в готовый салат могут попасть возбудители пищевых и кишечных инфекций.

Загрязнение фруктов и ягод может происходить на разных этапах: во время выращивания, сбора урожая, перевозки, хранения и продажи. На поверхности плодов могут оставаться частицы почвы, пыль и микроорганизмы. При этом внешний вид продукта не всегда позволяет определить, насколько он безопасен. Поэтому мыть необходимо даже те фрукты, которые выглядят совершенно чистыми.

Первым условием приготовления безопасного фруктового салата является правильный выбор продуктов. Покупать фрукты и ягоды следует в магазинах, на официальных рынках и в других установленных местах торговли, где осуществляется контроль качества и безопасности пищевой продукции. Приобретение продуктов в местах несанкционированной торговли повышает риск покупки товара неизвестного происхождения, который мог перевозиться и храниться без соблюдения необходимых условий.

ДИРОФИЛЯРИОЗ

Дирофиляриоз — паразитарное заболевание, вызываемое нематодами Dirofilaria repens и D. immitis, которое передается через укусы комаров. Эта болезнь представляет значительную угрозу как для домашних животных, преимущественно собак и кошек, так и для человека, хотя у людей она встречается реже. В последние десятилетия дирофиляриоз стал распространяться в регионах с умеренным климатом, что связано с изменением природно-климатических условий и миграцией переносчиков.

Паразит рода Dirofilaria относится к нематодам, или круглым червям, которые имеют сложный жизненный цикл с участием промежуточного и окончательного хозяина. Взрослые особи паразита локализуются преимущественно в сердечной мышце и легочных артериях собак, вызывая тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы. Паразит может достигать значительных размеров — до 30 см в длину, что способствует развитию механических повреждений тканей и воспалительных процессов. В организме окончательного хозяина Dirofilaria развивается до половозрелой стадии, после чего самки начинают выделять микрофилярии — личинки, которые циркулируют в крови.

Промежуточным хозяином выступают комары родов Aedes, Culex и Anopheles, которые при укусе заражают новых животных и человека микрофиляриями. В теле комара личинки проходят несколько стадий развития, что необходимо для их дальнейшей инвазивности. Клинические проявления дирофиляриоза могут значительно различаться в зависимости от стадии заболевания и локализации паразитов. У человека дирофиляриоз встречается редко, но может вызывать образование узлов в подкожной клетчатке или легких, что требует дифференциальной диагностики с опухолевыми процессами.

Поздняя весна, лето и начало осени – время свежих овощей, фруктов, ягод и зелени. Эти продукты попадают на стол с рынка, из магазина, а иногда и с дачного участка. Они кажутся полезными и безопасными, особенно если выращены самостоятельно. Но важно всегда помнить, что на поверхности овощей, зелени, фруктов и ягод могут сохраняться частицы земли, а с ними и бактерии, вирусы и яйца паразитов. Поэтому правильная обработка продуктов – один из важных способов профилактики острых кишечных инфекций.

Острые кишечные инфекции, или ОКИ, – это заболевания желудочно-кишечного тракта, вызываемые бактериями и вирусами. Возбудители попадают в организм с загрязнённой пищей, водой или через грязные руки. Чаще всего такие инфекции встречаются в тёплое время года, когда продукты быстрее портятся, а возбудители кишечных инфекций активнее размножаются.

Основные симптомы ОКИ – тошнота, рвота, боль в животе, диарея, слабость, повышение температуры. Опасность кишечных инфекций заключается в риске обезвоживания, особенно у детей, пожилых людей и людей с ослабленным здоровьем. Поэтому профилактика начинается с простых, но обязательных правил гигиены.

Первое правило – тщательно мыть руки. Делать это нужно перед приготовлением пищи, перед едой, после улицы, посещения туалета, контакта с землёй, сырыми продуктами, животными и мусором.

Паразиты встречаются во всех видах рыбы, которая выросла в природных водоёмах, кроме осетровых. Следует помнить, что рыба и рыбная продукция могут быть заражены паразитами, которые опасны для человека. Заразиться заболеваниями, вызванными опасными паразитами, от прудовых рыб невозможно. Опасность представляет только дикая рыба, которая обитает в реках и озёрах.

Невооружённым глазом увидеть личинки гельминтов невозможно, они выглядят как небольшие рисовые зернышки в мускулатуре рыб.

Важной проблемой остаются паразитозы, передающиеся через рыбу, ракообразных, моллюсков, земноводных, пресмыкающихся и продукты их переработки.

Наиболее распространенными являются описторхоз, дифиллоботриозы, анизакидозы.

1 июня мы отмечаем День защиты детей.

Впереди летние каникулы. Как их провести с пользой для здоровья?

Важно создать для детей благоприятные санитарные условия.

Чтобы быть здоровым, тщательно мой всё перед употреблением и проверяй сроки годности продуктов!

БЕЗОПАСНАЯ ЕДА — ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ

Впервые клиническую картину столбняка описал Гиппократ в IV–III веках до нашей эры. Он же дал название этой болезни. Гиппократ выделил три основных клинических симптома столбняка: тризм (судорожное сжатие челюстей из-за спазма жевательной мускулатуры), «сардоническую улыбку» (презрительно-ироническое выражение лица из-за спазма мимической мускулатуры) и дисфагию (затруднённое глотание из-за сокращения мышц глотки). Эти симптомы до сих пор известны под названием триады Гиппократ.

Мясо —  источник не только незаменимых аминокислот, но и источник потенциальной опасности. Передаются человеку через мясо и мясные продукты такие паразитарные заболевания как трихинеллез, тениаринхоз, тениоз.

Трихинеллез — опасное заболевание человека, вызываемое круглыми мелкими червями (трихинеллами). Заражение происходит при употреблении в пищу мяса, заражённого личинками паразита. Основные источники—свиньи, дикие кабаны, медведи, лоси, барсуки (сырой фарш, сыровяленой домашней колбасы и окорока, шашлыков, жареного мяса и др.).

Первый этап масштабной просветительской акции проекта «Санпросвет» прошел по всей России и вызвал рекордный отклик у населения.

С 13 по 24 апреля 2026 года в рамках реализации коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны — страны – безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)» состоялся первый этап Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья-2026» по теме гигиены рук и здоровой улыбке.

Цель мероприятия – популяризация основ санитарно-гигиенической грамотности, обучение правилам и нормам здорового образа жизни.